[Pdf/ePub] La méthode Alex Levand by Alex

La méthode Alex Levand pan Alex Levand, Hélène Rozenberg, Thibault Gassmann, Anthony Pho

Caractéristiques

• La méthode Alex Levand
• Alex Levand, Hélène Rozenberg, Thibault Gassmann, Anthony Pho
• Nb. de pages: 192
• Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2
• ISBN: 9782263178658
• Editeur: Solar
• Date de parution: 2022

Télécharger eBook gratuit

Télécharger le livre électronique pdf joomla La méthode Alex Levand 9782263178658 en francais PDF RTF

Overview

La méthode complète du roi de la musculation sur Youtube " Je m'appelle Alex Levand, je suis coach sportif diplômé d'Etat depuis 2010, et je transmets mes connaissances sur Youtube depuis 2014. J'ai coaché des milliers de personnes, en salle de sport, à domicile et à distance. J'ai également été formateur et jury au BPJEPS, le diplôme des coachs sportifs. Avant d'être coach, je suis passionné par la compréhension de l'incroyable machine qu'est le corps humain.
C'est ce qui m'a très vite amené à poursuivre d'autres formations en parallèle de mon métier : nutrition et micronutrition, médecine chinoise, trigger point massage, kinésiologie... Avec ce livre, j'ai à coeur de te dire tout ce que j'aurais aimé savoir lorsque j'ai commencé la musculation : un guide le plus complet et pratique possible. Je ne parle pas de solution miracle, ni de méthode infaillible, mais j'espère que les différents outils que je présente dans ce livre vous aideront à connaître votre corps, et peut-être même à être fier de lui, pour ce à quoi il ressemble mais aussi pour ce qu'il est capable de faire ! Ma méthode s'adresse à toutes celles et ceux qui s'intéressent à la musculation, quelle qu'en soit la raison.
Aux jeunes, aux moins jeunes, aux sportives et aux sportifs, et à toi qui n'a jamais fait de sport de ta vie. " L'auteur : Alex Levand, coach diplômé d'Etat et coach personnel.

ePub recommandé: Metropolis: A History of the City, Humankind's Greatest Invention by on Audiobook New download link, Cyberpunk 2077: The Complete Official Guide by Piggyback on Ipad here, [Pdf/ePub] Tomb Raider King, Vol. 2 by SAN.G, 3B2S, Yuns, SAN.G, 3B2S, Yuns download ebook download pdf, [Pdf/ePub] Complicit: How We Enable the Unethical and How to Stop by Max H. Bazerman, Max H. Bazerman download ebook download link,